被朋友们带飞的日子[种田] 第244节(4/4)

保暖作用？”

    林煜文轻咳一嗓子，换了个方向：“其次，要知道咱们人体消耗的能量是如何来的。首先肯定是进食转化的能量，其次低心率低消耗类似走路干家务这种轻体力劳动的能量，来自肝脏储藏的糖和身体各部位储存的脂肪，最后才是高心率或高消耗再或极限高压状况下身体分泌激素快速分解肌肉得来的能量。”

    “也就是说，饭后散散步做做家务，能消耗进食后的能量摄入和身体储存的脂肪？”戴娜紧张兮兮追问。

    林煜文微笑点头：“理论上是这样没错。如果你们不信，可以现在就联系你们的营养师问问情况。”

    戴娜是生怕过后忘记知识点，再得到导演的准许后，立马给她的营养师打电话。

    电话结束，戴娜满眼放光的回来。

    “真是这样？！”胡天磊等人急急追问。

    戴娜高兴道：“没错！”

    林煜文微微一笑：“所以，你们身体里要是没有一点备用脂肪，很容易一点生病，也很容易稍微疲惫一点点就没力气支撑。”

    嘉宾们瞬间思路就打开了，童喜忙不迭：“所以说，如果我们中午饭多吃点，那下午完全可以靠多干点活儿消耗掉嘛。”

    林煜文一副孺子可教的表情：“我欣赏你的理解力！”

    童喜此刻哪儿还顾得上林煜文臭屁？一溜烟儿，就跑去给自己碗里添饭了，没法，林煜文这儿甚至连米饭，都比外面香得多。